Индивидуальная консультация

Это личная встреча с психологом, совместная работа над Вашей сложной жизненной ситуацией.

50 минут 4000 рублей

Трудности, с которыми мы помогаем в мастерской «Катарсис»

конфликты и кризисы в межличностных отношениях
неумение строить гармоничные и стабильные отношения с окружающими
негативные эмоциональные проявления и переживания (страхи, тревога, беспокойство, раздражительность, гнев, обида и пр.)
неумение разобраться в своих чувствах
низкая самооценка, неуверенное поведение

трудности в принятии важного решения
проблемы в супружеских или детско-родительских отношениях
одиночество
расставание или потеря значимых людей
отсутствие смысла жизни
ощущение несчастья, чувство потерянности

Как результат совместной работы с психологом клиенты отмечают

Выход из депрессивного, угнетенного состояния
Навык анализировать трудные ситуации и самостоятельно находить выход

Ясность намерений, способность сделать осознанный выбор и следовать ему
Более позитивное мироощущение

Количество консультаций для решения различных проблем

1-4 встречи краткосрочное психологическое консультирование

Если Вам нужно преодолеть конкретную повседневную проблему, психолог поможет изменить отношение и поведение в этой области.

Например:

Вы не можете решиться сделать какой-либо жизненный выбор
Вам предстоит серьезный разговор или выступление, перед которым Вы очень нервничаете
Вы хотите научиться грамотно предъявлять окружающим свои негативные эмоции и чувства
Вы не знаете, как вести себя с ребенком, который не слушается/ведет себя агрессивно/обманывает
Вы хотите разобраться в своих чувствах к близкому человеку
Вы страдаете от раздражительности и вспыльчивости и т. п.

До 30 встреч долгосрочное
консультирование

Затрагивает не просто изменение некоторого поведения человека, а частичную перестройку самой личности в области проблемной ситуации, над которой проходит работа.

Вам будет рекомендовано долгосрочное консультирование если:

Вы пережили расставание или развод;
Вы столкнулись с утратой, потерей, тяжелой болезнью близких;
Вы переживаете жизненный кризис;
Вы хотите наладить отношения с окружающими;
Вы часто испытываете негативные чувства (одиночество, страх, тревога, чувство вины, бессилие) и хотите научиться справляться с ними;
Вы хотите изменить свою личную жизнь и т.п.

Более 30 встреч долгосрочная
психотерапия

Долгосрочная психотерапия – это перестройка глубинных структур личности, позволяющая добиться устойчивых изменений. Работа в рамках долгосрочной психотерапии ведется как со здоровыми людьми, так и с клиентами, которые стоят на грани здоровья и заболевания (пограничные состояния – например, депрессии, неврозы и др.) Вам подойдет этот вид терапии, если Вы ставите целью не решение конкретной и узкой задачи, а глубокие личностные изменения.

Например:

у Вас не получается строить долгосрочные отношения с партнером;
Вы страдаете от депрессии;
Вы испытываете негативные чувства к родителям/своему ребенку;
Вы пережили психологическую травму;
Вы не можете вести самостоятельную жизнь, чувствуете себя зависимым от окружающих, не умеете принимать решения и т.п.

Если вы не нашли в списке описание проблемы, которая вас беспокоит, свяжитесь с нами, и мы постараемся вместе найти решение.